Turnbeginn ab Montag, 11.9.2023

Gymnastik Damen und Herren

    Wirbelsäule 1 ab 11.09.2023 Mo. 18:00 -18:50 Mobilisierung - Koordination - Kräftigung  Dehnung
    Wirbelsäule 2 ab 11.09.2023 Mo. 19:00 - 19:50 Mobilisierung - Koordination - Kräftigung  Dehnung 
    Complex Core ab 11.09.2023 Mo. 20:00 - 21:00 Warmup - Koordination - Rumpfstabilistation - Medical Training (Ursache-Symptom) - Stretching
    Gymnastik ab 14.09.2023 Do. 18:15 - 19:30 Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur, Gleichgewichts-, Koordinations- und Entspannungsübunrgen
    Yoga ab 15.09.2023 Fr.  16:30 - 18:00 Yoga für Körper und Geist, € 10,- pro Einheit,
Anmeldung: 0664/5318775, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gymnastik Damen

    Gymnastik (all incl.)

ab 13.09.2023

Mi. 19:00 - 20:00 Aufwärm-, Mobilisatins- und Koordinationsübungen incl. leichtes Ausdauer- und Krafttraining und Dehnungen

Gymnastik Herren

    Allgem. Gymnastik ab 12.09.2023 Di. 18:30 - 19:30 Yoga für Körper und Geist

Kinderturnen:

    Eltern-Kind-Turnen
    2 - 4 Jahre
ab 18.09.2023 Mo. 15:30 - 16:20 Begrenzte Teilnehmerzahl,
Anmeldung erforderlich: 0650 / 7720800
  ab 18.09.2023 Mo. 16:30 - 17:20 Begrenzte Teilnehmerzahl,
Anmeldung erforderlich: 0650 / 7720800
 

ab 20.09.2023

Mi. 15:30 - 16:20 Begrenzte Teilnehmerzahl,
Anmeldung erforderlich: 0650 / 7720800
  ab 20.09.2023 Mi. 16:30 - 17:20 Begrenzte Teilnehmerzahl,
Anmeldung erforderlich: 0650 / 7720800
    Kleinkinder
    4 - 6 Jahre
ab 14.09.2023 Do. 14:00 - 15:00 Kindliches Spielen mit und ohne Geräte, die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.
    Mädchen
    6 - 10 Jahre
ab 14.09.2023 Do. 15:00 - 16:30 Diverse Ball- und Laufspiele, Turnübungen mit und ohne Geräte
    Mädchen
    10 - 15 Jahre
ab 14.09.2023 Do. 16:30 - 17:40 Diverse Ball- und Laufspiele, Turnübungen mit und ohne Geräte
    Knaben
    6 - 9 Jahre
ab 12.09.2023 Di. 15:00 - 16:20 Diverse Ball- und Laufspiele, Turnübungen mit und ohne Geräte
Neueinsteiger ab 19.09.2023
    Knaben
    10 - 15 Jahre
ab 12.09.2023 Di. 16:30 - 18:00

Diverse Ball- und Laufspiele, Turnübungen mit und ohne Geräte
Neueinsteiger ab 19.09.2023

    Mädchen
    8 - 14 Jahre 
ab 13.09.2023 Mi. 17:45 - 18:45 Showdance

Turnen:

    Herren  ab 12.09.2023 Di. 19:40 - 22:00 Ballspiele und Kondition

Basketball:

    Herren  ab 15.09.2023 Fr. 18:30 - 20:00 Basketball für Jung und Alt